土曜日朝のメディテーションヨガ
土曜日の朝は、和歌山市のガーデンパーク東エリアにある
「健康クラブ」さんでヨガクラスを行っています。
※FITS ME（フィッツミー和歌山店）と同じ受付です。
全6回を1セットとしてお申し込みいただき、更新していくかたちとなります。
随時、体験でのご参加も承っていますので、ぜひご参加ください。
クラスの前に、プラナヤマ（呼吸法）をしたり、やヨガのお話をしたりしています。
ヨガの後は、ガーデンパークでお買い物やカフェ、本屋さんなど、ゆったりとリラックスした週末の始まりにぴったりです。
◇毎週土曜日 10:30～11:30
ガーデンパーク「健康クラブ」でのクラスの詳細・お申し込みはこちら。
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