2017.01.26 14:01色々。色々な人がいて色々な個性があって色々な道がある。ありのままの自分の色を知ることって、本当に大切なんですね。今日はドライブがてら、ヨガ仲間のクラスに参加してきました。和室での穏やかで丁寧なヨガ。気持ちよくて、何度も意識が飛んで行きました。さて、まだ寒波が続く和歌山。峠にはまだ雪が残...
2017.01.24 14:30プライベートクラス 体験レッスン南国和歌山に雪が降る中、温かい笑顔に迎えられ、体験レッスンをさせていただきました。クラス終了後は、「気持ち良かった。途中で意識が飛んで行った。」という言葉をもらい、このヨガの魅力を味わってもらえたことが何よりも嬉しく思いました。この伝統的なヨガや哲学についての説明にも、興味津々に...
2017.01.21 06:24ヨガの真髄私が実践するヨガは、インドの Shri Kala Ashramで継承されている伝統的なヨガです。Shri Kali（シュリカリ）のヨガは世界中に広まっていて、私もShri Kali Japanで学び続けています。そのヨガの真髄とはどういったものなのでしょうか。