ヨガの真髄

私が実践するヨガは、インドの Shri Kala Ashramで継承されている伝統的なヨガです。

Shri Kali（シュリカリ）のヨガは世界中に広まっていて、私もShri Kali Japanで学び続けています。

そのヨガの真髄とはどういったものなのでしょうか。

インドに古代から伝わるヴェーダの真髄であるタントラ哲学。

シヴァ神の概念に基づいたシャイヴィズムの中の「カウラ ヨガ」の教えを実践しています。

その教えが反映されたアーサナ（ヨガのポーズ）は、現代的なアイデアで作られたものではなく、自然との調和によりポーズの順序や流れが定められています。

いわば、自然の法則そのもの。そのアーサナをゆっくりと丁寧に行うことで、

「気」のバランスを整え、心身ともに健康な状態へと導きます。

アーサナを行い、リラックスが高まると、理性が消え、直感が働き始めます。

不必要なものを取り除き、本当の自分を味わうことで、

限界にとらわれない絶対的な大きな精神を養っていきます。

日本に古くから伝わる、空・無・無常という概念、

また伝統芸能や武道にも通ずる精神です。

Shri Kali Japan 高野山リトリート

ヨガの総合情報サイト：ヨガジェネレーションにおいても、Yoga ULURUのインフォメーションを掲載していただいています。

全国のヨガに関するスタジオやワークショップなど多数掲載されています。

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