2017.07.10 12:29リラックスするということ「あなたは今、リラックスできていますか？」現代に生きる私たちは、日々膨大な情報が飛び交う社会で生き、頭の中では絶えず思考が巡り、世間一般で正しいとされる価値観や理想の中で一生懸命に生活をしています。もちろん、社会的な生活を続けるためには仕方ないことや頑張らなくてはいけないこともた...
2017.04.03 14:39春ポップ三寒四温と徐々に暖かくなってきましたね。待ちに待った春。ぽかぽか陽気の美しい季節がもうすぐそこまで来ています。画像の牛さんが居るのは、なんと紫陽花畑。春先から満開です。
2017.01.24 14:30プライベートクラス 体験レッスン南国和歌山に雪が降る中、温かい笑顔に迎えられ、体験レッスンをさせていただきました。クラス終了後は、「気持ち良かった。途中で意識が飛んで行った。」という言葉をもらい、このヨガの魅力を味わってもらえたことが何よりも嬉しく思いました。この伝統的なヨガや哲学についての説明にも、興味津々に...
2017.01.21 06:24ヨガの真髄私が実践するヨガは、インドの Shri Kala Ashramで継承されている伝統的なヨガです。Shri Kali（シュリカリ）のヨガは世界中に広まっていて、私もShri Kali Japanで学び続けています。そのヨガの真髄とはどういったものなのでしょうか。