2017.03.18 05:57「能楽×ヨガのワークショップ」Noh & Yoga Workshop in Wakayama春うららな４月のワークショップは、日本の伝統芸能「能楽」とヨガを楽しく体感！ 和歌山在住の能楽師 松井俊介さんが能楽についてのお話をしてくださったり、参加者が実際に能楽を体験したり！古から伝わる美しい文化「能楽」に気軽に触れることのできる絶好の機会です。 能楽体験の後は、すぐ目の...
2017.03.14 16:14陽だまり包まれてヨガのワークショップ vol.1 無事に終了しました！ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。今回のトークセッションでは、自分自身を内観して "Being, Doing, Having"にとの関わりについてや、未来の自分について、みなさんのお話をシェアしていただきました...
2017.03.02 15:12がんばりすぎないこと今日は60代のご夫婦にヨガクラスを。シャバーサナ＝大の字のポーズを気持ち良さそうに味わってくださいました。年齢を重ねると、若い頃のようには身体が動いてくれない、と感じる方も多くいらっしゃると思います。実は私もそのひとりです！ですが、がんばり過ぎず、気持ち良いと感じる無理のない範囲...